头上长白头发
男 | 21岁 2013-03-31 09:22:32
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健康咨询描述： 三年前头上只有一两根白头发，现在头上长了好多白头发出来，请问是什么原因，可不可以采取食疗的办法啊？
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2018-03-11 23:28:16 我要投诉
食疗对于少白头是一种很好的辅助治疗方法，中医讲究以色补色，以形补形，吃一些黑色的食物，和具有补肾效果的食物，补充维生素和微量元素，都能有效缓解少白头症状。
陈晓芬 厦门市仙岳医院 二级心理咨询师
擅长: 失眠，多梦，婚恋关系、亲密关系、人际关系困扰，亲子
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2018-03-11 23:36:38
指导意见：
您好，引起少白头的原因有很多，一般是因为头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，而形成这种情况有一个很直接的原因是因为精神压力持续无法缓解，精神紧张。是可以通过吃一些含铁多的食物，比如动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带等，坚果，鱼类也可以多吃一些。最重要的是，情绪乐观，心态和谐。
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