问我觉的身体没引子，心里老是扑腾重的时候

      根据描述，考虑为心律失常。主要避免情绪激动、过度劳累，保证充足的睡眠。适当体育锻炼，禁忌烟酒。饮食不过饱，少吃刺激性食物，少喝浓茶或咖啡，多吃清淡易消化的食物。多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类，少吃辣椒。
      

      心慌建议：1避免劳累，熬夜及情绪波动，避免饮浓茶，咖啡。2完善24小时动态心电图，了解心律变异程度。3给予稳心颗粒，美托洛尔片治疗早搏。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，考虑可能有心律不齐的情况，不知道您在什么时候心率是48/分呢？这个心率已经比较慢了，正常心率应该在60-100次/分，如果可以的话，建议您做动态心电图检查。
      指导意见：
      针对现在的情况，如果您是在平静状态下，心率的范围波动这么大的话，建议尽快做动态心电图检查，以明确诊断进行相应的治疗。平时注意饮食清淡易消化，注意多休息。
      祝您早日康复！
      
      以上是对“问我觉的身体没引子，心里老是扑腾重的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！