怎么样瘦身比较快啊？

      瘦身最快，最健康的方法就是控制饮食，定时定量，超负荷的运动才能达到目的。一定要坚持持之以恒。期间不要吃辛辣肥甘涩性的食物，多喝水，促进脂肪排泄。
      

      指导意见：
      你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少三次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      你好，很高兴为你解答。目前减肥的方法有很多，不建议通过药物或者手术的方法来减肥，有一定的风险，而且后遗症比较大，可以采取运动的方法来减肥，比如慢跑，练习瑜伽，游泳等。
      
      以上是对“怎么样瘦身比较快啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，想瘦身减肥也不是一件特别难的事，可以到正规的美容瘦身医院做治疗，尽量不要随便乱吃减肥药啊，平时也要加强运动，做做瑜伽也是可以的。