脚踝韧带如何让恢复？？？

      你好，根据你的症状描述，脚踝韧带的损伤一半，严重的话需要石膏固定，等固定一段时间后再进行功能锻炼，一般采取保守治疗，必要时手术治疗。
      

      根据你的情况描述，当时就应该去拍个片子看一看，有没有骨折，根据骨折的具体情况再进行处理，没有骨折的话，最好进行石膏固定3到4周的时间，将损伤的软组织得到充分的恢复，不要推拿按摩，不能下床行走，抬高患肢，受伤两天之内间断冷敷，受伤两天之后可以进行热敷。口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解消肿的药物，迈之灵片，现在主要是注意休息，避免长时间行走，避免长时间站立，避免爬山爬楼梯可以热敷烫洗，抬高患肢，穿高帮鞋，用护踝弹力绷带缠绕起来固定。口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。
      

      病情分析，您患有踝关节韧带损伤，并且长时间没有好转，反复发作，建议您去骨科行还关节核磁检查，明确损伤的严重程度，根据检查结果指导下一步治疗方案。日常注意固定踝关节卧床休息，不要长时间走路。
      
      以上是对“脚踝韧带如何让恢复？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要完全制动，然后打上石膏固定两周，然后使用中药热敷，
      指导意见：
      固定很重要，中药可以使用红花牛膝防风艾叶等等煎水熏洗。