健康咨询描述: 生完孩子以后,体重一直掉不下来。看着漂亮的衣服都穿不下了,心情很低落。朋友们都劝努力减肥,但是吃惯了东西,嘴巴都管不住。所以想通过减肥药,来减轻体重。但是还是担心对身体有危害。
想得到怎样的帮助:减肥药瘦身对身体有什么危害呢?
您好,任何药物都有伤肝肾功能,建议不要轻易服用,可以先喝汤再吃饭,先吃蔬菜再吃肉,吃东西细嚼慢咽,定时排便,可以坚持快走,慢跑,少吃多动,建议也可以是游泳、跳绳,等有氧运动,少吃零食,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食,荤素多样,粗细搭配,营养丰富,还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。
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