我的心情特别烦躁脾气也暴躁，我咋啦呀

      你描述的主要是存在焦虑症状和情绪不稳冲动易怒等，建议平时积极参加感兴趣的状况，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，如果症状持续存在需要到正规医院的精神科就诊，辅助心理治疗，积极疏导不良情绪，寻求社会支持，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你好，根据你的描述，建议到医院查个甲功，如果甲功没事，考虑与精神压力有关，建议多户外运动，必要的时候到医院的心理科就诊，跟专科大夫沟通交流一下，让专科大夫根据具体情况给出相应的指导性建议和心理疏导
      

      你应该处于是青春期情绪较为敏感的阶段，这是正常的，不要有什么心理负担，在学习和与朋友的相处上，要多沟通，遇到解决不了的问题可以求助老师。
      
      以上是对“我的心情特别烦躁脾气也暴躁，我咋啦呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，出现上述情况多久？单纯从上述症状来看，考虑有神经衰弱的迹象，具体还需要综合检查确定，如若出现时间较长，建议尽早就医