想知道怎样排出体内黑色素或使黑色素减少

      病情分析：
      你好，对于皮肤美白，需内外兼需。注意防晒，少吃些促进黑色素生成的食物，注意内部调养。
      指导意见：
      介绍一下美白皮肤的办法：
      1.彻底清洁面部肌肤：根据自己的肤质选择适合自己的护肤品。
      2.选择适合自己的面膜：一般牛奶针对干燥，缺水，暗淡，这类肌肤。脸色暗淡的人可以使用一些滋润效果较好的，如玫瑰、潘石榴。
      3.润肤水：要选择纯天然植物性的爽肤水，根据自己的肤质选择。
      4.每天早上起来喝杯蜂蜜水或是柠檬水，都有助于排毒、美白、通便的功效。
      5.平时多吃蔬菜水果，有助于防止便秘，排除体内毒素。
      6.黑色素的形成与紫外线有一定关系，所以平时应注意防晒。晒后立即修复。
      7.睡觉前使用免洗面膜，给肌肤提供营养，修复。
      希望可以帮助到您！！

      病情分析：
      你好，这样的黑色素一般没有办法排除，您的肤色是先天性的
      指导意见：
      您可以在生活中比较注意，比如用点护肤品，尽量躲在家不要乱跑，减少晒太阳

      你好，根据你的描述情况来看，你觉得自己的皮肤不够理想，想让肤色更佳白些，最直接的方式是去美容院打美白针，平时也可在家做面膜，牛奶珍珠粉蜂蜜。
      以上是对“想知道怎样排出体内黑色素或使黑色素减少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！