指导意见:
需要调整好情绪,调整好精神状态,一般来说就可以的,必要的时候可以适当的吃一点安定来帮助睡眠,还可以适当的吃一些谷维素,根据具体的情况来分析
你好从心理问题的描述来分析,目前需要找到引起失眠问题的原因,有没有压力过大?有没有情绪方面的障碍?有没有昼夜颠倒的生活方式?乐观的面对生活中的困难,养成健康的生活方式,祝健康快乐。
以上是对“失眠吃了半个月的药一点好转都没?应该继续”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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