健康咨询描述: 请问怎么才能帮腰疼的人按摩呢?常常会听他说腰疼,以前还好些,现在越来越严重了,让他医院他又不去!就老是要我给他按,可我又不会!
病情分析:
你说的这种情况肯定是不能随便按摩的哈
指导意见:
因为现在还不能完全确定到底是什么原因引起的疼痛,我建议还是要去正规公立医院做一个B超检查看看有没有结石再说额
病情分析:
按摩法:俯卧,家人用双手手掌在脊柱两旁,从上往下,边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后,用拇指按压最明显的痛点,由轻渐重,直到感觉酸胀后,持续1—3分钟,再缓慢放松,减轻压力。稍停片刻后,如此反复5—7次,再用拇指指尖掐痛处。
指导意见:
擦腰法:腰部前屈,用两手手掌摩擦腰部,以产生热感为宜,约2分钟。
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