记忆差,老忘记东西,

      病情分析：
      你好，考虑是精神衰弱。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
      伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。
      指导意见：
      建议：睡眠有规律，平时多梳头，增加血液循环，多做运动，促进睡眠
      

      你好，很高兴为您提供咨询，从你描述的这些情况看应该给生活不规律造成的，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
      

      你好，感谢你们，记忆力差的这种问题，跟你的神经衰弱朋友也会有一定的关系，然后跟你的记忆方法可能也有关系，建议您在这几个方面进行调理，可能会好一些。
      
      以上是对“记忆差,老忘记东西,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！