是什么引起的腰疼

      很高兴回答您的问题，根据你提供的资料分析，您的情况就是久坐造成的，棘上韧带损伤。一定要注意避免长期坐着。可以使用云南白药贴膏外贴。要注意热敷腰背部。要加强体育锻炼时，腰背部肌肉变得强大。
      

      你好，根据你的描述，我可以很明确的告诉你，你这个不是肾虚，你这个跟你玩游戏一坐坐一天有直接的关系，我建议你少玩游戏，多出去运动运动，舒展一下身体的肌肉，会有很好的缓解和改善！
      

      建议您来医院做一个具体的检查。长时间的保持一个姿势，比如说经常坐着上网，平时上课的时候姿势不正确，都有可能造成腰部的不适。可能是腰椎病或者腰椎间盘突出造成的腰部疼痛。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术结合PLDD经皮激光减压术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。平时的时候注意坐姿，不要经常性的上网，累了要适当的活动。
      以上是对“是什么引起的腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！