腰疼求指教

      你这种情况很可能是得了脊柱隐裂，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，腰围保护，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要手术治疗
      

      就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，当然先天性的脊柱异常也有可能，建议查个ct或磁共振看看，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。
      

      你好，腰痛可以通过针灸推拿理疗牵引等治疗，长期坚持腰背肌功能锻炼，避免久坐弯腰抬重物，最好去医院检查一下行规范化诊治，注意定期复查。
      
      以上是对“腰疼求指教”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！