如何才能戒烟

      病情分析：
      你好，吸烟过多对全身都是有害处的，尤其是呼吸系统和循环系统，吸烟增加肺部感染及肺癌的发生率。
      指导意见：
      首先自己意识到这个坏处就可以加强戒烟的恒心。然后就是实际行动了，因为吸烟时间长了突然完全戒掉还是不太可能的，这种情况建议先尝试减少一半的量，然后再减少一半的一般，这样慢慢过渡到彻底戒除
      

      病情分析：
      患者自述如何才能戒烟,求助解决.
      指导意见：
      可以给您讲个故事借鉴,以前有位美国总统罗斯福是位老烟民,他戒烟一次就成功了.原因就是他把戒烟消息告诉所有人,每个人都是监督员,自己也不好意思违背诺言,结果如愿,祝您成功!