健康减肥增高

      病情分析：
      女孩子到了你的这个年纪长高的空间不是很大了
      指导意见：
      建议：你平时可以多做一些运动，像是跳高、篮球、舞蹈之类的。在饮食方面少吃一些含脂肪多的食物，注意补充蛋白质跟钙质

      病情分析：
      你好你说的你不高又说要减肥，具体是个什么情况还不清楚，你这个年龄其实是正在长身体的时候，不能太急，主要还是得多补充营养才可以长，下面给你些建议希望可以帮助你！
      指导意见：
      要想长首先得保持充足的睡眠，营养也得跟上，同时注意碘的吸收，辛辣油腻油炸最好少吃对身体不好，还容易致癌，经常锻炼身体也是必须的，如果女孩子能打篮球那更好了！希望对你有帮助！