瘦身如果不吃饭的话能有用吗？

女 | 25岁 2013-04-01 12:32:37 3人回复来自

健康咨询描述：现在的身体就是特别的胖感觉自己都胖的不成了，就是吃的东西特别的多，但是自己也知道不能吃那么多的东西，不吃东西就是心情不好，吃了就会胖，真的特别的头疼。想瘦身。

想得到怎样的帮助：想知道的是如果不吃饭的话对瘦身是不是有帮助呢？

投诉

其他类似问题

孟令栋扬州市中医院主治医师擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风帮助网友：27390

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-14 01:19:03 我要投诉

通过不吃饭的方式，也就是节食的方式进行瘦身减肥是不科学的，是有坏处的。如果这种方式达到了瘦身减肥的目的，那么对身体的损害也是得不偿失的。

魏学会辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 擅长儿童呼吸道感染，慢性咳嗽，肺炎，支气管哮喘，腹帮助网友：22597

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-14 01:43:16 我要投诉

你好，从你的描述中考虑是肥胖症的可能性大一些，单纯不进食是不行的。需要平时注意控制热量的摄入的，多做有氧运动。有饥饿感时可以进食蔬菜等不含热量的食物。平时避免精进食油腻，油炸食物。

金秋遐想其他帮助网友：28259称赞：117

微信扫一扫，随时问医生

2013-04-01 12:36:14 我要投诉

      你好，你问的问题是如果不吃饭的话对瘦身是不是有帮助。其实这个问题是这样的，不能不吃饭的但是吃的太多或者不够营养的话也不是一个好的方法。还是要结合自己的。

      以上是对“瘦身如果不吃饭的话能有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！