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女大学生瘦身的方法谁知道啊?

女 | 24岁 2013-04-01 12:45:02 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名女大学生,夏天到了,我想瘦身,我这个比较懒,怕运动,又是一个好吃之徒,该怎么瘦身啊,有没有不运动又不用节食的瘦身方法啊,知道的请与我分享一下吧。谢谢了。

想得到怎样的帮助:女大学生瘦身的方法谁知道啊?

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2018-03-14 12:21:31 我要投诉

      你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。根据你所说的情况。建议你运动减肥,控制饮食,少吃多餐,少吃主食,蔬菜水果适量,注意作息规律
      

陈平
陈平 江西省抚州市第一人民医院   主任护师 擅长: 不育不孕,子宫肌瘤,孕妇保健,妊娠高血压,胎盘早剥 帮助网友:19853
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2018-03-14 12:26:27 我要投诉

      你好,根据你的描述考虑要进行减肥是没有太好的方法的,好吃懒做,不运动,不注意节食是不会减肥的。建议你如果要决定进行减肥的话,一定要加强运动饮食方面低蛋白低糖量摄入。
      

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2018-03-14 12:26:05 我要投诉

      这位朋友你好,虽然我很想替你解答这个问题,但是从你的描述上来看,你既不想运动,还喜欢吃油腻的东西,这样很难达到减肥的效果。我想世上没有不劳而获的事情,既怕付出又想得到收获是不可能做到的。
      
      以上是对“女大学生瘦身的方法谁知道啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

漫山红遍
漫山红遍 其他 帮助网友:28121称赞:113
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2013-04-01 12:49:36 我要投诉

      你好,水果减肥法,是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
      

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