身高受父母遗传因素,及后天的锻炼,和营养状态,由这三种因素决定的,如果你父母的身材比较矮小,这种情况,可能以身高也不会太高,骨骺已经闭合了,一般在增高的机会不大。
病情分析:
你好你现在15岁身体是属于发育期的,只要是注意饮食营养和积极参加锻炼就可以
指导意见:
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
可是医生说我的骨骼已经闭合了,而且现在是高中,很难保持一个良好的睡眠,大概一天要睡几个小时呢?
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