怎样较有效地祛斑？
健康咨询描述： 我已经有很多年的黄褐斑了，脸颊有较多的斑，很苦恼，感觉自己很老，曾经尝试过一些内服药物，在脸上涂抹过一些药物，也找过一些偏方，结果都一样，没有什么成效。怎样较有效地祛斑？
想得到怎样的帮助：可以提供一些更加有效地祛斑方法吗？
医生回复区
指导意见：
平常注意防晒，使用温和的护肤品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以去公立三甲医院皮肤科，采用激光治疗。口服药物如维生素E、维生素C、逍遥丸、六味地黄丸、祛斑调经胶囊。外用药物如氢醌霜。
黄褐斑一般在日晒后加深。建议避免日光过度照射，加强营养。多吃新鲜的蔬菜与水果还可以口服维生素e或维生素c。局部可以用3%过氧化氢溶液，或维生素e擦拭面部后轻轻按摩，建议每晚一次。
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你好，黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。此外你可以尝试一些食物辅助祛斑，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用，能够较为有效地祛斑，总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。希望你早日康复。
以上是对“怎样较有效地祛斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 黄褐斑（别名：肝斑）
温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
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