多吃水果有利于预防胃癌吗？

      指导意见：
      您好，膳食结构中增加水果和蔬菜的摄入量确实可以降低消化系统恶性肿瘤的发病危险性，对胃癌的预防是有一定作用的，但达到完全的预防并不现实。
      

      你好，多吃新鲜蔬菜和水果。多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜。维生素C、E可预防胃癌的发生，而在日常生活中摄入维生素C、E的最佳食物则是水果。因为维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素的合成，维生素C可使亚硝酸还原为氧化氮，维生素E是一种重要的细胞内抗氧化剂，作用机理与维生素C相似。
      

      你好，多吃水果蔬菜确实可以起到预防胃癌的效果。同时也要注意养成一个良好的饮食习惯，例如多吃五谷杂粮，少吃刺激性的食物，保持心情的舒畅。而且你们也要适量进行户外运动。
      
      以上是对“多吃水果有利于预防胃癌吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！