想丰胸，教教我怎么办？

      你好，所谓的简单无副作用的丰胸方法就是通过食补和运动，目前来说，这种方法一定要有足够的耐心去等待，因为效果不太明显，最好的方法就是一些自体脂肪丰胸的方式。
      

      你好，根据你的描述情况看，建议采用胸部按摩。胸部按摩可以起到丰胸的作用，方法是天天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟，从乳房周围到乳头，最后提拉乳头5次。这是因为按摩能增进血液循环，能让神经系统加强活动，卵巢会分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺发育。希望可以帮到你！
      

      你好，很高兴为您解答。目前丰胸的方法有很多，建议，尝试一下运动和食疗的方法，比如每天做一些俯卧撑，多吃富含胶原蛋白的食物，比如红枣黄豆猪蹄等。
      
      以上是对“想丰胸，教教我怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，抓住丰胸佳期招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。