吃什么能解决便秘？便秘怎么调理

男 | 16岁悬赏5个健康币 2013-04-01 13:48:33 3人回复来自

健康咨询描述：最近工作压力大，怎么总是便秘？便秘怎么调理

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：吃什么能解决便秘？

投诉

其他类似问题

医生回复区

张艳秋锦州市云飞医院副主任护师擅长: 上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道炎症帮助网友：4618

微信扫一扫，随时问医生

2013-04-01 13:59:18 我要投诉

      病情分析：
      引起便秘的原因有很多，象肠胃功能失调，饮食不当或是排便习惯问题等等。
      指导意见：
      您应该及时调节好饮食，多吃点蔬菜和水果，西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜可以多吃，平时多喝水，多喝点蜂蜜，如果效果不好，可以用点中成药，象麻仁丸或栀子金花丸，效果不错，也没什么副作用。

2013-04-01 15:10 ask3822151094 追问

经常大便干燥的人也可以通过服用。瑞。他。命。精。纯。螯。合。酵。素。粉，帮助软便。

麦之海肇庆市高要区金渡镇卫生院医师擅长: 呼吸系统,消化系统,心血管系统帮助网友：5634称赞：35

微信扫一扫，随时问医生

2013-04-01 13:59:50 我要投诉

      病情分析：
      您好，您这个表现还是考虑与便秘有关系。
      指导意见：
      我建议您积极的调理一下就可以的，平时注意自己的饮食一定要清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以晨起后喝点温蜂蜜水有很好的润肠通便的作用，平时注意经常适当锻炼促进胃肠蠕动，祝您早日康复

查看更多关于吃什么能解决便秘？便秘怎么调理... 的医生回答>>

ask2586250111 三级公共营养师擅长: 擅长为肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、痛风、肾脏疾病帮助网友：1249称赞：33

微信扫一扫，随时问医生

2013-04-01 13:59:50 我要投诉

      病情分析：
      您好！您可以每天早上空腹喝一杯淡盐水或是蜂蜜水，每天养成排便的习惯，时间久了会产生惯性。
      指导意见：
      另外建议您饮食上注意多吃蔬菜水果和粗粮，多喝水，多运动，不要吃辛辣刺激性食物，祝您健康！

      以上是对“吃什么能解决便秘？便秘怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！