吃什么能够美容又丰胸呢？

女 | 25岁 2013-04-01 13:53:53 4人回复来自

健康咨询描述：我每次看到自己扁平的胸部就很自卑，看到别人胸都很丰满，我就很羡慕，可是天生就一直是这样，也没有什么办法，也想过要吃药和手术丰胸，但是我更害怕哪些方式所引起的副作用，就想通过饮食来丰胸。

想得到怎样的帮助：我的胸部比较小，吃什么能够美容又丰胸呢？

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2013-04-01 13:57:59 我要投诉

你好，你的胸部小就要多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏，另外的一些食物如木瓜、花生、红枣等对于美容和丰胸都有一定的作用。

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2018-03-12 11:00:34 我要投诉

很高兴回答您的问题，建议您可以进行蛙泳、俯卧撑手臂操等锻炼胸部肌肉，也可睡前可按摩檀中穴、乳根穴、天溪穴，刺激血液循环，平时规律饮食，多吃富含胶原蛋白的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素e和维生素b都可丰胸。

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2018-03-12 11:06:47 我要投诉

      这种情况可能和遗传也是有一定的关系的。平常一定要加强锻炼，多做扩胸运动和俯卧撑，多提重物，可以多吃点儿木瓜关键是要坚持，一定要顺其自然，不主张做手术。

      以上是对“吃什么能够美容又丰胸呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-03-12 11:07:21 我要投诉

你好：保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。建议：1.直推乳房2.侧推乳房3.热敷按摩乳房，参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物