吃哪些蔬菜可以瘦身？

      你好，看了您的描述，想健康瘦身的话建议控制饮食多做运动，多吃西红柿，苹果，香蕉，菠菜，芹菜，白菜，小青菜，娃娃菜等，多饮水，低盐低脂低糖饮食，控制每天总热量摄入，多做有氧运动如慢跑游泳等，每次至少四十分钟可以燃烧脂肪，长期坚持可以有效健康瘦身。
      

      你好，根据您描述的问题，作出以下回答：经常吃这些蔬菜，可以瘦身：西红柿，白菜，菠菜，黄瓜，苦瓜，西兰花也可以的，芹菜等，水果是柚子和苹果，多喝水，晚上少吃主食，希望对您有帮助。
      

      你好，芹菜的热量非常低，经常吃芹菜我们会发现身体变得越来越轻盈。番茄芹菜汁：番茄和芹菜都是营养非常丰富的蔬菜，它们的成分中都含有大量的水分和纤维素，能够有效的刺激肠胃，排出毒素，而且这两种蔬菜的卡路里非常低，是绝对的减脂饮品。
      
      以上是对“吃哪些蔬菜可以瘦身？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！