我已经三十岁了，因为生宝宝现在匈部已经扁

      是可以恢复的，包括一般性的治疗，还有手术填充等治疗。一般性的治疗包括促进胸部肌肉的，再次生长，包括做一些相关的运动，比如扩胸运动引体向上等等吃一些牛肉，促进肌肉的发达。
      

      你好，能够丰胸的食物有牛肉，绿色椰菜，胡萝卜，苹果，哈密瓜，花生，腰果，黄豆及红枣，桂圆，牛奶，豆浆，鸡蛋等。这些都含有丰富的蛋白质，有助于胸部生长。
      

      病情分析：
      因为哺乳导致的胸小了是没有办法的
      指导意见：
      这说明是你的乳腺发育不好的
      同时过度的哺乳导致的
      
      以上是对“我已经三十岁了，因为生宝宝现在匈部已经扁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！