肠胃不好吃什么？？？

      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话可以多吃一些五谷杂粮，要煮的透一点，这样有效的调理肠胃功能，建议平时的话生冷食物刺激性辣的都不能吃。
      

      像你描述的这种情况，建议你可以试着口服整肠生，一次两粒，一天三次，坚持服用一段时间，调节一下肠道的菌群，看是否对你的症状有所缓解，服药之后症状不能缓解，建议到医院看消化科医生，行大便常规等相关检查，进一步明确病因，以及针对病因治疗。
      

      你好，根据你描述考虑是胃肠疾病，根据自己实际情况定，好了就不用吃了，建议平时饮食上多一些容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等；积极参加户外运动。
      
      以上是对“肠胃不好吃什么？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！