脂肪肝在生活上应该吃些什么调理？哪些食物

      出现脂肪肝这种情况，考虑和饮食有一定的关系，饮食太油腻的食物都是有一定的关系，在饮食上一定要注意，不要吃太油腻的食物，适当增加些运动和锻炼，同时需要用一些保肝的药物
      

      根据您所说的情况，脂肪肝患者的话在意识上要注意清淡规律，不要吃辛辣油腻的食品，另外还要注意多进行室外有氧运动，这样可以缓解脂肪肝，还要定期复查，肝功能，彩超。
      

      你好！脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。调整饮食结构：高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，但要控制吃的量，不吃零食，睡前不加餐，戒酒，多运动，每天做有氧运动30分钟以上，如跑步，游泳，快走，打羽毛球等，通过运动减少体内脂肪。保持良好的心态。
      
      以上是对“脂肪肝在生活上应该吃些什么调理？哪些食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脂肪肝顾名思义就是肝脏上有很多脂肪，常常见于肥胖者，是因为长期吃油腻食物又缺乏锻炼的人。所以治疗首先要节制饮食，不吃或少吃油腻食物，控制饮食量，改善饮食结构。如果做到这些慢慢就消失了。平时多吃些山楂，芹菜等。必要时吃调脂药如辛伐他丁，非诺贝特等。
      

      你好，年轻女性，有症状吗，体检发现有脂肪肝，适当运动，多吃水果和蔬菜，不要吃油腻性食物，适当运动，不要吃油炸食品，祝你健康。
      

      您好，根据您的描述，脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱导致的，平时清淡饮食，多进行户外运动，减少油腻食物，希望我的回答能够帮助到您！