这几天白天突然很想睡觉，想求答案

      疲劳综合症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。
      

      可能是晚上缺乏正常睡眠，也就是没睡够，如果你有打呼噜的症状，这种情况睡眠质量差，怎么睡都睡不够，再就是与季节有关，春夏季易睡眠。
      

      病情分析：
      这种情况应该是到了情绪周期的低谷，所以你没有精神。
      指导意见：
      所谓“情绪周期”，是指一个人的情绪高潮和低潮的交替过程所经历的时间。它反映人体内部的周期性张弛规律，亦称“情绪生物节律”。人如处于情绪周期的高潮，就表现出强烈的生命活力，对人和蔼可亲，感情丰富，做事认真，容易接受别人的规劝，具有心旷神怡之感；若处于情绪周期低潮，则容易急躁和发脾气，易产生反抗情绪喜怒无常，常感到孤独与寂寞。
      遇上低谷和临界期，我们要提高警惕，运用意志加强自我控制，也可以把自己的情绪周期告诉自己最亲密的人，一方面也让他们能提醒你，帮助你克服不良情绪，另一方面避免不良情绪给你们之间带来的误会。
      
      以上是对“这几天白天突然很想睡觉，想求答案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑可能是出现了睡眠质量不佳的情况，因为通常情况下如果通过晚上足够时间高质量的睡眠，早上起来，整个的身体疲劳会得到恢复，精神状态也会很充沛的。