如何才能有效的祛斑呢？

女 | 22岁 2013-04-01 19:54:45 3人回复来自

健康咨询描述：我最近学业还是挺紧的，又面临着毕业后工作的事情，所以最近的压力比较大，也经常失眠，以至于白天都无精打采的，皮肤也明显感到不如以前光滑了，这几天还发现了几处有斑点，真的是很烦人，不知道怎么祛斑才好。

想得到怎样的帮助：对于这个年龄来说要怎么样祛斑才好呢？

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谢远亮淮北市人民医院主治医师擅长: 双眼皮，去眼袋，面颈部除皱，隆鼻，隆下颌，隆胸，抽帮助网友：54265称赞：1

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2018-03-14 22:41:50 我要投诉

女性，22岁，咨询祛斑相关问题。您好，看了您的描述，您这种情况一般都是由于内分泌紊乱失调导致的，建议多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持排便通畅比较好。

张洪波国药哈尔滨总医院副主任医师擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、帮助网友：47174

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2018-03-14 22:46:37 我要投诉

你好，正常来说这种情况和内分泌失调，局部色素沉淀有关，所以调理内分泌是非常主要的一种治疗方式，也可以试试珍珠粉涂抹在局部，应该也有淡化的作用

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金秋遐想其他帮助网友：28259称赞：117

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2013-04-01 19:59:12 我要投诉

      你好，你现在年龄段长斑，这跟你的学习压力及经常失眠是分不开的，希望你能改善这方面，别给自己太多的压力，保持充足的睡眠，多吃点含维生素C多的食物，对祛斑也是很有效果的。希望你学业有成，找到一份称心如意的工作。

      以上是对“如何才能有效的祛斑呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！