12岁有小肚子

      你好，建议你平时要注意饮食结构，不要吃油脂高的食物以及含糖份高的食品，平时注意适当的运动量，可以做做仰卧起坐或者是游游泳，跳跳绳等。
      

      病情分析：
      咨询怎样快速减掉小肚子的问题。
      指导意见：
      您好，您可以多参加些体育锻炼，也可以每天做仰卧起坐，坚持做。
      

      病情分析：
      你好，可以适当做仰卧起坐。
      指导意见：
      平时刚吃完饭不要马上坐下，走路注意收紧小腹。
      
      以上是对“12岁有小肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况，是需要瘦点。瘦肚子的方法有很多，比如仰卧起坐，呼啦圈，还有饮食方面要注意少吃肉，多吃点清淡的，多吃水果，还有建议少吃米饭，
      指导意见：
      建议您注意饮食搭配，不要营养不良的减肥，多做运动，多多些腹部的运动
      

      病情分析：
      您好，建议您采用食物外加运动想结合的方法进行减肥。
      指导意见：
      您好，如果您想要快速减肥，您可以试试拔罐减肥法，价格不贵效果也很好。