我产后80天了，总是便秘

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      病情分析：
      便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
      指导意见：
      建议饮食上多吃蔬菜水果，多饮水，多锻炼身体，必要时使用番泻叶导泻了。
      

      病情分析：
      你好，其实便秘都是因为那些饮食上面不注意而引起的，属于正常情况，完全可以通过食疗解决。你便秘的原因是肠胃缺乏蠕动，无法产生便感。
      指导意见：
      建议你要多饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
      
      以上是对“我产后80天了，总是便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这个症状考虑和平时的饮食习惯有关的，需要积极的进行调理为好的，和吃茫果没有太大的关系的。
      指导意见：
      建议要在平时多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物多喝水，不要吃过于油腻和刺激性的食物为好的，有利于调理这个症状。
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况考虑是和你运动少引起的，不要担心。
      指导意见：
      你好，像你现在的情况我建议你每天坚持喝酸奶喝吃香蕉就可以的，你说的这种情况考虑和吃芒果也是有一定的关系的，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，产后气血虚弱，是容易出现便秘的，和吃芒果没有关系的。
      指导意见：
      你好，你可以多吃蔬菜水果来帮助通畅大便，每天早晨起来喝一杯蜂蜜水也可以润肠通便的。适量的活动。禁食辛辣食物。