健康咨询描述: 最近几天学校开运动会,太阳很大,一天就晒黑了,该怎样变白呢
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:希望变回从前的肤色,或者更白
病情分析:
可以说造成皮肤黑的原因很多紫外线照射可以使皮肤代谢异常因此需要注意皮肤避免紫外线的长期照射,多食蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等如果长期睡眠不足,眼圈就会变黑,因此保持充足的睡眠也是改善皮肤代谢的关键,另外精神好,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力也是可以影响皮肤代谢的可以说注意以上情况改善皮肤的代谢,皮肤的情况才能逐步好转的,。
指导意见:
你的情况需要注意以上几点,必要时也需要选用适合你的保健品皮肤的代谢才能逐步恢复正常,
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