我现在才16岁，前年就开始长白发了

      你好，根据您描述的患有少白头，如果父母亲也有可能是遗传引起的，少白头，如果是学习压力比较大，夜眠比较差，引起的可能是营养差引起的，建议口服首乌延寿片，胱氨酸片，维生素e，不要熬夜，每天晚上保持在九点到十点休息，多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑米黑木耳
      

      你好，根据你描述的情况，青少年白发多数是由于遗传因素而引起。建议你平时多吃黑芝麻，黑木耳，黑豆和核桃等，并对头皮进行按摩，禁止熬夜。避免焦虑，对你会有一定的帮助。
      

      引起白头发的因素很多，内分泌功能、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都有一定关系。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素B，胱氨酸试试。食用核桃和黑芝麻，常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
      
      以上是对“我现在才16岁，前年就开始长白发了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白发的原因是比较多的比如遗传内分泌失调脏腑功能紊乱微量元素缺乏等等具体的需要检查之后才能为你确定的建议及时到医院去检查确诊然后进行针对性的治疗