我想医生给我建议，怎么做才没那么纠结

      你好，从你的描述来看，你们的生活都比较自卑，生活环境比较压抑，然而不管如何，你需要的是自己自信起来，积极乐观点，而不是去指责姐姐的人生，没有人可以帮她，除了她自己努力的去克服自我，希望我的解答对你有所帮助。
      

      你好，根据你讲述的这种情况，首先需要放松心情，不要前怕狼后怕虎这种心情，遇到事情可以和家人周围朋友进行交流沟通，平时多散散步，听听音乐，分散注意力。
      

      病情分析：
      对于你姐姐的事情，最好不要随便提起，那是你姐姐的过去，他有权利说出来或者决定不说出来。
      指导意见：
      而你自己，我建议你和心理咨询师谈谈，你自己的摸索不如别人几句的指点。
      以上是对“我想医生给我建议，怎么做才没那么纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，按照国家婚姻法规定，患有精神分裂症的病人是不适合也不允许结婚的，针对你所说的情况，问题确实比较复杂，牵扯到医学问题，婚姻家庭问题，道德伦理问题等，通常情况下，精神分裂症病人通过积极配合精神科医生服用抗精神病药物加以治疗是可以达到康复状态的，在这种状态下的病人完全可以和正常人一样生活和工作。希望您根据你姐姐以及家庭情况，最好协商后解决你的苦恼和心理纠结问题。