我觉得我的鸡皮肤症状非常严重，腿上，手臂

      病情分析：
      您好！中医认为鸡皮肤多由湿热内蕴，外受热邪，进而熏蒸肺系，蕴结肌肤而发。
      指导意见：
      建议使用去角质沐浴用品，像磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质对本病有一定的帮助，但过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此一个月一至两次就已足够。也可以用中药毛囊清疮贴治疗。祝您开心！
      

      你好，谢谢你的信任，从你的描述来看。可以口服维胺酯。擦维a酸乳膏，一天两次，连续使用两周以上。注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，注意保湿。