头皮屑一块一块的，掉发，头发变少了很多

      规律生活、睡眠充足、多吃蔬菜、限制脂肪糖类饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免精神紧张等，可以用康王洗液洗头，可以服点复合维生素B
      

      您好，根据您的问题描述来看，目前你的现象就是掉头发掉的比较严重啦，那么你可以去药店买一些康王洗发水洗发。同时不吃辛辣油腻刺激的食物，多吃一些水果蔬菜。
      

      头皮屑过多,一般是因为油脂分泌过旺,或者细菌感染引起的,建议洗头发的时候少量的放些白醋,不仅可以抑菌,还可以有效的抑制油脂分泌或者用发用酮康唑发用洗剂进行清洗一周两次同时不要喝酒避免辛辣刺激,你可以用硫磺皂洗头，平时不要吃油腻的、甜的食物，多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“头皮屑一块一块的，掉发，头发变少了很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      头皮屑是一种由马拉色菌引起的皮肤病，目前临床上的药物有酮康唑或氯咪巴唑治疗，平时注意头皮卫生，洗头时不宜使用碱性过强的洗发水，注意忌酒及辛辣刺激性食物。
      

      你可能是头癣导致的脱发，由于真菌感染引起的，建议你到医院检测确诊，查明病因，类型，在医生的指导下针对性的用药治疗，不能盲目去药店买药，避免用药不对症，没效果不说，产生耐药性加重病情就不好了