最近很难入睡啊，一般快要睡着的时候耳朵嗡

      病情分析：
      您好，这种现象考虑您是之前收到惊吓，对身心留下了疤痕。
      指导意见：
      建议您放松自己，平常多做运动，可以跟着亲人先睡一段时间，如果情况为改善，可以请问心理医生指导。希望对您有帮助！

      你好，很高兴为你解答问题，这样考虑你可能是有一点肾虚所引起的，也可能是由于过于劳累所造成的，你平时可以对着头部进行按摩，或者是每天晚上热水泡脚15分钟，有利于血液循环，促进晚上的睡眠。
      

      病情分析：
      象神经亢奋或者处于焦虑和压力状态是导致您这样症状的主要原因。
      指导意见：
      睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。药物上，可以用点七叶神安片或脑灵素等改善一下，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
      以上是对“最近很难入睡啊，一般快要睡着的时候耳朵嗡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。治疗方面应避免白天过度兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。梦魇或夜惊一般不需药物治疗，但反复发作，次数较多者，可在医生指导下用镇静剂，如阿普唑仑、罗拉等。睡前服用氯米帕明也有效。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述最近很难入睡的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较大的学习压力所致。这可以是由于你在紧张的学习过程中，内心有着较大的心理压力，因为现实原因，让你一时无法化解，就容易让你内心产生较强的焦虑和恐惧情绪，并由此容易影响到你的正常睡眠，从而容易产生你所叙述的最近很难入睡的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你有效地消除导致你产生较大学习压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，使你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
      

      你好很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，考虑是属于学习压力太大造成的，建议你不要担心放松心情平和心态对待积极的心态对待学习，每天坚持体育锻炼活动和积极参加集体活动，每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚和喝杯热牛奶，适量运动一会儿