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不知怎么的，上了初三和高一来，上课老是打

女 | 16岁 2013-04-01 23:55:47 3人回复来自

健康咨询描述：不知怎么的，上了初三和高一来，上课老是打嗑睡，学习效率低，性格也比较内向，用什么补救方法解决呢？

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王玮琦医师擅长: 擅长妇科，各种常见妇科疾病，阴道炎，子宫内膜炎，盆帮助网友：44164称赞：409

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2013-04-02 00:14:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，这是由于个人的体质较弱，个人的精力不足导致的
      指导意见：
      您可以吃点钙片，来补充一下钙质，平时多锻炼，提高一下身体素质

戚雷二级心理咨询师擅长: 青少厌学，逆反，网瘾，人际关系问题，亲子关系，婚恋帮助网友：12367

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2018-03-15 09:57:18 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，考虑是属于学习压力太大造成的，建议你不要担心，放松心情平和心态对待，积极参加体育锻炼活动和集体活动中去，注意劳逸结合

钱晓莱二级心理咨询师擅长: 心境障碍帮助网友：840

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2018-03-15 09:58:49 我要投诉

      女孩子在这个时期，出于雌激素分泌旺盛时期，特别是学习成绩好的孩子发现自己专注力没办法那么集中了，适当的放松心情，不要给自己那么大压力，注意休息做点放松训练

      以上是对“不知怎么的，上了初三和高一来，上课老是打”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！