生活琐事老想想了难受心烦心慌恶心

      考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，应该进行放松一些心情，保持良好乐观的心态，也可以到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该多注意一些休息，保证充足睡眠。
      

      你好，你有些抑郁情绪，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
      

      你好，您的这个情况我建议你最好还是适当的调整一下您的这个心态。生活琐事的虽然很多，但是说您的心态也是很重要的。您可以找一个心理咨询师做一下这方面的调节。
      
      以上是对“生活琐事老想想了难受心烦心慌恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，属于抑郁症的表现，建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效。祝早日康复。