怎样才能达到丰胸效果？

      你好，要想真正达到丰胸效果，可多做扩胸运动，胸部健身操，胸部按摩，多吃豆类、蛋类、牛奶、木瓜、猪脚、鸡爪等也会有一定作用。
      

      病情分析：
      你好，常见的丰胸方法主要有按摩丰胸、假体丰胸和药物丰胸，最安全的就是按摩丰胸和食物丰胸，多吃能够刺激激素分泌的食物。
      

      您好，胸部不够丰满不够坚挺一直都是困扰所有女性一个大问题。胸部变小下垂是由于胸部荷尔蒙分泌变少，导致海绵体缺失刺激导致慢慢萎缩的现象。建议使用按摩的手法促进分泌，同时配合食用各种能刺激雌激素分泌的蔬果，长期坚持达到丰胸的效果。
      
      以上是对“怎样才能达到丰胸效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！