50多岁老人锻炼，进食后易打嗝

      你好这位朋友很高兴能够回答你的问题，根据你所说的情况考虑是消化系统问题，建议平时吃半流食，多吃面类的食物。可以口服奥美拉唑加阿么西林
      

      病情分析：
      你好，打嗝由于某种刺激引起膈神经过度兴奋,膈肌痉挛所致.在中医上多是饮食不节,过食生冷或寒凉导致寒结胃中,以及恼怒抑郁,情志失和,以致肝气犯胃引起；
      指导意见：
      可以去看中医，根据辨证使用针灸治疗效果较好；也可服用如沉香舒气丸等有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，打嗝又称膈肌痉挛，比如吸入冷气。或者是由于胃部疾病导致胃内气体过多，比如胃酸，
      指导意见：
      建议你首先要保证尽量少吸入冷气，不要过多吃寒凉食物，建议食疗，多吃温性食物，可以长期喝大枣生姜红糖熬水，效果不错的！希望能够帮到你
      
      以上是对“50多岁老人锻炼，进食后易打嗝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般来讲，这个年龄段了，容易堆积脂肪，因为新陈代谢比较慢，有吃的相对比较多，那么体重会上升，而容易引起心血管方面的问题，还有消化道的问题，建议你们平时呢，还是要少吃多餐，尽量的保证就是在适当的体育锻炼的基础上，适当的节食。以低盐低糖低脂饮食为主。比如说可以做一下瑜伽，太极拳，慢跑，游泳等。