尾骨和两边的盆骨酸痛

      病情分析：
      考虑腰肌劳损，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
      指导意见：
      疼痛部位进行建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷.
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您可能是腰肌劳损
      指导意见：
      您好，建议您不要长时间蹲坐，减轻腰部负荷，晚上用热水袋热敷，可以减轻不适感
      

      病情分析：
      猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲是最补腰骨的汤品，其有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等有辅助治疗作用。
      指导意见：
      杜仲15～30克、猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾，养筋骨”，“治腰膝酸痛，腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。杜仲先置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，然后与洗干净的猪腰一起放进瓦煲内，加入清水1000毫升(约4碗水量)，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量食盐便可。此量为1人用。
      
      以上是对“尾骨和两边的盆骨酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这情况主要考虑是腰肌劳损。
      指导意见：
      腰肌劳损的话主要是要平时注意休息，建议采用中医针灸推拿的办法治疗。