健康咨询描述: 您好 医生 我就是这几天口干 心情烦躁 ,全身没劲 。睡眠不好 是怎么回事 。谢谢医生麻烦给我解答 我看我是不是要调理一下 。
曾经的治疗情况和效果: 以前从来没有 心情烦躁
想得到怎样的帮助:想医生给我建议 谢谢了
考虑到你近期的症状与平常的精神压力比较大,情绪不稳定,会导致心思比较重,会影响到睡眠失眠的话,又会反过来加重这些症状,建议还是多去释放一些压力,去逛街,锻炼健身,等等。心情好了,一切都顺畅。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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