小孩子该怎么瘦身了？

女 | 12岁 2013-04-02 18:27:26 3人回复来自

健康咨询描述：我家的小孩子现在的身体是越来越胖了，由于家庭的条件挺好的，也没有让孩子少吃什么，吃的东西都是很好的，现在害的孩子还越来越挑食了，什么都爱吃好的，不爱吃饭只爱吃零食，该怎么让孩子注意饮食，让她身体健康生长了。

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2018-03-20 12:17:52 我要投诉

你好，如果采取节食减肥的话，那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式，这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。

杨洋锦州市中心医院主治医师擅长: 脑出血，颅脑外伤，重症神经外科病人的液体，肠内营养帮助网友：12550

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2018-03-20 12:27:11 我要投诉

很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议平时给孩子应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果，平时不要给孩子吃过多的零食以及油炸食品。

gmck 其他帮助网友：27569称赞：32

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2013-04-02 18:32:17 我要投诉

      你好，虽然小孩子是在长身体的时候，但是家长要注意孩子的身体的发育，不要让小孩子长期吃零食，尽量为孩子配置健康的食物，早晨的时候带着孩子一起跑步锻炼。

      以上是对“小孩子该怎么瘦身了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！