健康咨询描述: 我生完孩子脸上就长了一些小斑点很难看现在都快两年了,也不知道用什么办法好啊,我想祛斑不想用化妆品了,我想吃点什么有祛斑功效的水果或是食品。我更不想吃药我想健康的祛斑。
想得到怎样的帮助:我想知道祛斑吃什么好啊,我不想吃药有啥好的建议吗?
根据你身体出现雀斑情况,应该是皮下血液循环不良,气血不足等因素引起的皮肤色素沉着表现日常生活,多吃蔬菜水果,口服当归补血口服液,血府逐于口服液进行调理身体。
你好,根据你说的情况。祛斑首先要注意作息规律,不要熬夜,保证睡眠,避免劳累,焦虑等。饮食注意,多吃蔬菜水果和高蛋白食物,忌食辛辣等刺激性食物。注意洁面保湿,可以多上上热敷,给予局部按摩。
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