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祛斑吃什么好啊?

男 | 32岁 2013-04-02 18:30:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 我生完孩子脸上就长了一些小斑点很难看现在都快两年了,也不知道用什么办法好啊,我想祛斑不想用化妆品了,我想吃点什么有祛斑功效的水果或是食品。我更不想吃药我想健康的祛斑。

想得到怎样的帮助:我想知道祛斑吃什么好啊,我不想吃药有啥好的建议吗?

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张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2018-03-17 19:41:03

      根据你身体出现雀斑情况,应该是皮下血液循环不良,气血不足等因素引起的皮肤色素沉着表现日常生活,多吃蔬菜水果,口服当归补血口服液,血府逐于口服液进行调理身体。
      

代福存
代福存 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 脑外伤,脑出血,脑瘤,癫痫、帕金森病、神经痛等神经 帮助网友:13732
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2018-03-17 19:42:38 我要投诉

      你好,根据你说的情况。祛斑首先要注意作息规律,不要熬夜,保证睡眠,避免劳累,焦虑等。饮食注意,多吃蔬菜水果和高蛋白食物,忌食辛辣等刺激性食物。注意洁面保湿,可以多上上热敷,给予局部按摩。
      

快快跑吧
快快跑吧 其他 帮助网友:26954称赞:51
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2013-04-02 18:34:26 我要投诉

      你好多吃些蔬菜水果,西红柿可祛斑美白,草莓能增白和滋润保湿,菠萝可淡化面部色斑,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑,樱桃所含的果酸能促进角质层的形成,柠檬可美白、抗老化,葡萄可抗氧化,猕猴桃能消除雀斑和暗疮,桔子能增强肌肤弹性,桃子可防止色素沉着很多水果都可以都有美白养颜的效果。
      
      以上是对“祛斑吃什么好啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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