经常犯困，睡后不清醒

女 | 19岁 2013-04-02 19:00:55 3人回复来自

健康咨询描述：经常犯困是什么原因。我现在高三，即使课件小睡会也会很困。以前从来都不会这样，以前精神很好，从来不会犯困即使晚上一两点钟睡也不会向现在这样。是神经衰落症么。还是肝不好或是什么原因？

曾经的治疗情况和效果：以前从来都不会这样，以前精神很好，从来不会犯困即使晚上一两点钟睡也不会向现在这样的。

想得到怎样的帮助：应该吃点什么

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2018-03-21 22:42:55 我要投诉

你好，首先要补充睡眠，如果强用提神的药最后也会不见效果，确实是高三太没时间，就吃点核桃，饮食上多摄入蛋白质高点的，比如蛋类，豆类。

白春明晋中市太谷区中医院二级心理咨询师擅长: 性功能心理调适，青少年心理困扰，中学生学业提升，更帮助网友：10704称赞：2

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2018-03-21 22:49:05 我要投诉

      大致说来可能有几个原因吧一一
      1季节的变化让我们易困2过去常精神，过多地消耗了些能量，3现在暂时的处境压力，让内心易困对策?
      1适当适量运动2饮食营养及睡眠规律3心理咨询4积极努力增加内力：
      祝福你

钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-04-02 19:05:46 我要投诉

      根据你说的症状倾向于神经衰弱的表现的，具体病情建议去医院检查一下，这样才能对症来治疗一下，毕竟长时间拖延下去可能会越来越严重，针对这类疾病的患者可以采用纯中医的方式来治疗，能起到很好的治疗效果。

      以上是对“经常犯困，睡后不清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！