健康咨询描述: 为什么偶尔感到气短,但不频繁,呼吸不均匀,但这种现象只是在家里,是不是家里氧气不够,还是休息不好,因我我是学生老熬夜压力大,会不会有这方面的因素?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:建议我怎么办,用吃什么?
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是学习压力过大导致的
指导意见:
建议:对于这种情况,回家后就该好好放松,注意休息好,在饮食上注意营养均衡。
可我每天挺轻松的,我妈说是不活动的原因,我还发现我跑步时总感觉手麻。。。?
就是缺乏锻炼
那请问如何调节气息,好像心理作用太强了。。。
保持心情舒畅,可以是当作做深呼吸,调节一下。
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