我19岁啦4年没咋长拉请问还能长吗我

      指导意见：
      您好，根据您的描述，这种情况如果已经过了发育期年龄再次发育就没有很大的希望了，平时可以适当的补充钙离子，多参加一些户外运动，保证营养的充足和作息的良好。
      

      你好，很高兴为您解答，子女的身高是由于先天父母遗传因素和后天因素共同决定的，不建议通过药物来增高。平时多吃含钙高的食物，加强身体锻炼，有利于身高的成长发育，此外针灸推拿按摩也有一定的增高作用。