健康咨询描述: 总是打哈欠是什么原因?每天上班一到下午或乘公交车时就会哈欠连天还流眼泪,
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想问医生在饮食上多吃什么或吃什么药。
你好依据你的描述,每天起床后出现打哈欠流眼泪,考虑你可能是由于休息不好所致,建议平时注意休息和饮食,晚上不要进食高蛋白高脂肪的食物,清淡饮食,睡前温水泡脚,入睡困难可以口服镇静药物,保证睡眠质量!
根据你的描述,这种情况应该是由于脑供血不足引发的症状,建议你首先要注意规律饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,然后可以找中医辨证调理一下体质。
人在打哈欠的时候嘴巴张得很大,尺可能多地让气呼出体外,为的是呼出二氧化碳,吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩,这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作,泪水积在眼睛里越来越多眼泪就流出来了。食物多样,谷类为主,粗细搭配,多吃蔬菜、水果和薯类,富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持肠道正常功能,提高免疫,多喝水。适当运动。
以上是对“每天打哈欠流眼泪怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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