瘦身过程中忌讳什么啊？

女 | 22岁 2013-04-02 20:36:47 3人回复来自

健康咨询描述：我这几个月来一直都是瘦身，而且明显的有了一些效果，我很开心，但是这几天不知道为啥我的身体一直很不舒服，我心里寻思着这肯定是跟我瘦身方法有关系吧，所以我好想知道瘦身过程中注意机会些什么呢啊。

想得到怎样的帮助：在瘦身过程中该忌讳的事情都有哪些呢？

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ywjy 其他帮助网友：27229称赞：41

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2013-04-02 20:40:25 我要投诉

      你好，减肥首先要记得持之以恒，不能半途而废啊，饮食方面要有规律有节制，但是不能太节食了，运动方面也要适度，但是不能太过了，那样就会对身体有特别大的伤害啊。

      以上是对“瘦身过程中忌讳什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！