产后减肥瘦身好方法？

女 | 27岁 2013-04-02 20:36:49 4人回复来自

健康咨询描述：生完孩子后，腹部的肉减不掉了，问问大家产后腹部如何恢复呢？有好的方法么？我不想吃药，也不想太多运动，更不想节食！请问谁还有好的办法？我很想减肥瘦身不知道谁有好的办法。

想得到怎样的帮助：请问大家我想知道产后腹部如何恢复瘦身呢？

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2013-04-02 20:41:08 我要投诉

你好，精油可以很好的帮助消除妊辰纹，体重什么的还是要考运动，而且你如果是才生完宝宝，还不能吃减肥药！如果宝宝已经过了哺乳期，可以尝试，但是我觉得最好都不要吃，生了宝宝身体很虚，是药三分毒。

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你好，减肥的最好办法，还是控制饮食，减少进食，垃圾食品，减少，油腻食品，增加运动量，可以选择一个健身房，进行正规的训练，有助于减肥。

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      你好，最好的减肥方法其实就是简单的6个字，管住嘴，迈开腿。只有长期坚持不懈的锻炼身体，每天合理控制总热量的摄入，才能有效的减肥。不要吃减肥药，吃多了反而对身体不好。希望可以帮到您！

      以上是对“产后减肥瘦身好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-03-17 08:21:19 我要投诉

      指导意见：
      你好，对于产后减肥的话，一般是积极控制热量，适当的参加运动，最好是在专业的健身教练以及瑜伽师的指导下进行减肥，不要盲目的依赖，各种五花八门的减肥产品你好，